RELAXATION pour les adultes
Tous les mardis 18h-19h.
📍 A l’Atelier, 9 avenue de la gare, 12270 Najac
Animé par Lucy de Yoga Najac
Découvrez pourquoi la relaxation est nécessaire pour la bonne santé. Apprenez des technique simples pour vous relaxer au quotidien dans toutes situations et profiter d’un sommeil réparateur. A la fin de chaque séance, un relaxation profonde de yoga nidra.