Atelier « Comment gérer le stress »
POUR ADULTES
Samedi 25 novembre, 10h30-12h30
10€/séance
Animé par Lucy de Yoga Najac.
Comment fonctionne le système nerveux et agit-il avec le stress ? Apprenez des pratiques très simples pour diminuer les symptômes du stress et calmer le mental. Découvrez comment vous pouvez aider les enfants à mieux gérer le stress et leurs émotions.